这两天，月嫂王姐时常找我诉苦，说最近带了个宝宝，简直就是个磨人的小妖精。这孩子睡眠很浅，稍微出点声音就哭，一哭起来就没完没了。
起初还担心宝宝生病，可是，客户一家人带孩子去医院检查，各项指标都正常。后来，王姐只得每天抱着宝宝，让他睡得安稳一些。
可谁知，小家伙习惯了抱睡，一放到床上就又开始哭闹，简直太让人崩溃了。同时，客户又担心，经常抱睡，会影响孩子脊椎的发育，不愿意总让王姐抱。一边是放下就哭闹的宝宝，一边又是不让抱睡的客户，这让王姐不知如何是好。
其实，上户过程中，遇到睡渣宝宝是再常见不过的了，虽然哭闹会影响孩子的睡眠质量，也让家长们十分忧心。
可作为专业月嫂，我们不就是来为客户解决问题的吗。所以，遇到哭闹宝宝先别慌，搞清楚哭闹的原因，才能有针对性地进行安抚。
01宝宝为什么总是哭闹呢？
其实，新生儿哭闹的原因（排除疾病）无非就那么几种，饿了、拉了、尿了、衣服穿得不舒服了、困了等。
这些哭闹都很好排查，只要满足了宝宝的需求，他会很快安静下来，进入睡眠。
但是，有一种哭闹，总让人摸不着头脑，尤其是新手月嫂，可能排查了很久，都没找到原因，这很大程度上是心理原因引起的，最常见的就是缺乏安全感。
婴儿未出生前，是住在妈妈子宫里的。由于子宫空间很小，宝宝会有一种被包裹的感觉。
当孩子出生后，脱离了原来熟悉的环境，失去了那种被包裹的感觉，就会感到不安。新生的婴儿不会说话，只能通过哭闹来表达情感。
那么，如何有效安抚这类宝宝呢？
其实也不难，只要我们给孩子创造一种接近于子宫的环境，让宝宝有一种在子宫里的感觉就可以了。
之前，月姐了解过哈韦卡普博士的5S安抚法，对安抚哭闹的小宝宝很有效，接下来跟大家分享一下。
02什么是5S安抚法
5S安抚法是一整套模拟子宫环境的安抚手法。包括：Swaddling（包裹）；Side/StomachPosition（侧卧/俯卧）；Shushing（嘘声）；Swinging（摇晃）；Sucking（吸吮）；
一般适合0~3个月的宝宝，也可以延伸到4个月，但对于4个月以上的宝宝不一定适用，效果相对不明显。
03如何运用5S安抚法？
1、包裹
紧实的包裹是安抚婴儿哭闹的奠基石，也是最关键的一步。包裹会让婴儿感觉自己重新回到了子宫里，产生安全感。
包裹宝宝要有技巧，包的时候可以把上肢裹得紧一些，腿部要放松，否则会影响宝宝髋部的发育。
2、侧躺/趴卧法
侧卧或趴卧更接近于婴儿在子宫里的姿势，会让他们觉得这是安全的。
这里推荐两个非常有效的抱姿，让宝宝5秒之内停止哭闹。
逆向哺乳抱法：让婴儿面向外平躺在左臂上，用右臂用来支撑他的头部，并让婴儿的腹部正对你的手臂，背部轻轻按压在你的前胸。
足球式抱法：一般父亲更喜欢这种姿势。让婴儿的腹部靠在你的左前臂上，头在你的手掌里，四肢在你的手臂两边自然地垂下来。
注意：这些的姿势仅建议用于安抚哭闹婴儿的时刻。如果婴儿已经平静下来，要哄睡，仰卧才是对小婴儿最安全的选择哟。
3、嘘声法
嘘声其实是在模拟宝宝胎儿时最熟悉的声音，能够激活婴儿的镇静反射，让他们迅速安静下来。
在使用嘘声的时候，一定要贴近婴儿的耳边，宝宝哭得多大声，嘘声就相应增大，这样才能起到安抚作用。
有研究证明：宝宝在子宫内听到的声音有80~90分贝，大约是家用吸尘器的音量大小。
如果无法“嘘”这么大声，也可以用其他物品代替，比如电吹风，吸尘器，吊扇，微波炉，浴室排风扇，流水声，有白噪音的玩具等。
4、摇晃
这里的摇晃可不是大力摇晃宝宝，而是模拟宝宝在子宫里“游荡”的感觉。
摇晃的时候，要撑住宝宝的头和脖子，轻轻地来回摇摆。动作要快，幅度要小，像是发抖一样。
医学研究表明，这种小幅度的震颤不会发生摇晃综合征，大家可以放心使用。
不过还是要提醒一下：姐姐们上户服务要时刻把安全放在第一位，对于有争议的育儿方法，要尊重客户的意见。
5、吸吮
宝宝在包裹、侧卧、嘘声和摇摆中安静下来后，吸吮将可以让他进行更深层次的宁静状态。
吸吮包括吃手、哺乳、奶瓶、安抚奶嘴等。
使用安抚奶嘴时有个秘诀，就是轻轻把奶嘴往外拔，宝宝就会用力吮吸奶嘴，如此反复几次，宝宝就会睡着啦~
小贴士：
1.通常，宝宝出生后2~3周不建议使用奶瓶和奶嘴，以免给母乳喂养带来困扰。
2.等到第3~4周时，可以开始使用奶嘴或奶瓶，一旦宝宝适应了奶瓶以后尽量不要中断使用。
3.注意保持奶嘴清洁，不要在奶嘴上沾糖，也不要把奶嘴挂在宝宝的脖子上。
一般来说，使用5S法的其中一到两个就可以安抚好宝宝，让他快速入睡，但也有些宝宝，需要四个甚至五个方法一齐上才有效，姐妹们要视情况选择合适的方法哟。
最后需要注意的一点就是，随着宝宝的月龄增长，我们要逐渐戒掉这些哄睡的方法，不然宝宝会形成依赖。
最先断掉的就是吸吮，然后是摇晃，再就是包裹，最后是嘘声。
以上的做法建议在宝宝3个月之前戒掉，而侧卧或俯卧法可以继续使用。
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