广州家政学堂:宝妈在孕期可要多喝水哦

2018-07-10 10:04字体:
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  水对于我们的身体来说是不可或缺的,特别是在炎热的夏季,汗液流得多,自然就导致身体的水分流失的更快,所以广州家政小编认为补水工作就显得很重要了。
 
  对于孕妈来说,夏季也需要多喝水,不但能够及时的补充自己身体所需要的水分,还能够保证宝宝在肚子里也能健康的发育。特别是有这3个特征的孕妈,每天你能够坚持喝水的话,对自己和宝宝都好,下面就和小编一起来看看吧!
 
  特征1,在孕期也工作的孕妈
 
  不少的职场孕妈在孕期的时候也会坚持工作,因为这不仅仅是工作的需要,而且还能够让自己在孕期也不那么的无聊,因此不少的孕妈在孕初期都会选择继续上班。但是在孕期上班对于孕妈来说还是很辛苦的,因为在怀宝宝的期间上班的话,毕竟还是有很多的工作需要完成,所以孕妈会感受到比平时会更加的容易疲倦,有时候工作忙起来就会忘记喝水这件事。
 
 
  如果在这样闷热又高温的天气,孕妈不注意给自己及时的摄入水分的话,很容易导致身体出现缺水的现象,甚至还有可能中暑,对自己和宝宝都不利。所以职场妈妈在孕期上班的时候,再忙也要记得喝水哦,不要因为工作繁忙就忘记这件事。
 
  特征2,在孕期容易便秘
 
  在怀孕期间,似乎很多的孕妈都会被便秘所困扰,但是如果孕妈在孕期经常便秘的话,不但会对自己的身体带来不好的影响。对于宝宝来说,如果妈妈的体内堆积了太多的毒素,也会影响到他们的健康发育。
 
  
  所以有便秘这个情况的孕妈在孕期,尽量要多喝水,而且可以选择在每天早上起床后就摄入温水,这不但能够有效的促进肠胃的蠕动,还有可能会唤醒胃口哦!
 
  特征3,孕期不小心感冒了的孕妈
 
  对于孕妈来说,夏季最怕的就是感冒了,因为这不但会让自己的身体不适,对于宝宝来说,孕妈在孕期吃的很多药,也有可能会影响到他们的健康发育。
 
 
  所以孕妈如果在孕期感冒的话,也要多喝水,这能够使得新陈代谢更快,使得体内的毒素也不会堆积,让感冒快快好。但是小编要提醒各位孕妈的是,在孕期感冒不要自己私自用药哦,要经过专业的医师看诊后,在指导下服用药物才会减少对宝宝的影响。
 
  孕期如果孕妈有这3个特征的话,要注意及时摄入水分,这样对自己和宝宝都好!